1. Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики – лишь бы уберечь свою кожу от загара.
Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.
2. Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи ускоряют старение кожи.
На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супервысокой степенью защиты SPF 100.
Но, несмотря на это, ситуация со здоровьем кожи не только существенно не улучшилась, а наоборот, даже ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого –неправильное использование средств для защиты кожи.
3. SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете пробыть на солнце до того, как обгорите. Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.
Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF?
Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
— SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% солнечных лучей;
— SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85%;
— SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95%;
— SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97%;
— SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ.
То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.
4. В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические, так и химические фильтры.
Физические фильтры диоксид титана (Titanium Dioxide) и оксид цинка (Zinc Oxide). создают экран и таким образом отражают солнечные лучи.
Химические фильтры тиосорб С (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine), авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), бензофенон и другие адсорбируют, то есть, поглощают ультрафиолетовые лучи.
5. Для того, чтобы выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам, нужно учитывать сразу несколько факторов:
— ваш возраст (молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте, так что с возрастом защиту нужно усиливать);
— образ жизни (один вариант, если вы работаете в офисе и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской).
6. Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF.
Наверное, всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.
Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце (1 ч. л. на лицо и 1 ст. л. на тело), то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как фильтры начнут действовать.
Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.
Один из частых вопросов, что делать с макияжем, если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа?
Солнцезащитный крем нужно обновлять не просто каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце.
Например, если вы утром за полчаса пешком добрались до работы, на обеде на 15 минут вышли на улицу, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно, потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.
Но если вы, например, гуляете на экскурсии под активным солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново.
