Как оставаться красивой и свежей при частых перелетах?

В ногу со временем, Советы профессионалов

Как оставаться красивой и свежей при частых перелетах?

Cалон самолета – настоящее испытание для нашего организма, особенно, для кожи. Практически невозможно сохранить свежесть после нескольких часов в замкнутом пространстве, под кондиционерами, с перепадами давления и температуры.

Чтобы перелет прошел для вас с минимальными потерями, попробуйте следовать нашим простым советам.

1. Пейте больше воды. Воздух в самолете очень сухой и способствует обезвоживанию организма, поэтому до и во время полета пейте больше жидкости. Алкогольным или газированным напиткам, чаю или кофе предпочтите обычную питьевую воду (1 стакан в час).

2. Увлажняйте полость носа специальными солевыми растворами в виде спреев или капель. Это поможет не только избавиться от сухости слизистой оболочки, но и защитить организм от вирусов.

3. Если вы носите линзы, возьмите с собой специальные капли.

4. Используйте увлажняющие средства для закапывания в глаза. Сухость и высокое содержание углекислого газа в воздухе самолета становятся причиной дискомфорта глаз.

5. Ногти, оказывается, тоже легко теряют влагу, особенно страдает от сухости кутикула. На протяжение полета втирайте в кончики пальцев питательное масло.

6. Старайтесь очень долго не сидеть, особенно, нога на ногу и периодически ходите по салону. Это поможет вашим ногам избежать отечности к окончанию полета.

7. Не экспериментируйте с незнакомой косметикой. Кожа во врем полета и так находится в стрессовом состоянии, поэтому может непредсказуемо воспринять новое средство.

8. Постарайтесь выспаться перед полетом, это поможет вам легче перенести смену часовых поясов.

9. Плотно и сбалансированно поешьте перед полетом. Еда в самолете не самая полезная, к тому же, она богата солью и калориями.

10. Перед отъездом в аэропорт нанесите на лицо увлажняющую маску, лучше на тканевой основе. Так вы подготовите кожу к стрессу во время полета. Также не забывайте об увлажнении кожи уже в самолете, можно распылять на лицо и руки термальную воду.