Уже мечтаете о морском бризе и бронзовом загаре?
Загляните в сумочку и убедитесь, лежит ли там санскрин? SPF-крем защищает от ультрафиолетовых лучей, которые приводят к увяданию кожи и фотостарению.
Летнее солнце кажется приветливым и безобидным, но, увы, на первый взгляд. Профессионалы утверждают, что летом нужно не только перейти на SPF-30, но и менять средство каждые два часа. Многие женщины наносят крем только на пляже, спасаясь от возможных ожогов, и отказываются от защиты в будничные дни. Мы расскажем, почему применять SPF важно, даже если вы мало бываете на солнце.
1. Почему летом так важна SPF-защита?
С июня переходите на усиленную защиту от солнца. Если в весенние месяцы уровень солнцезащиты составлял 15 единиц, то в жаркие дни он должен значительно вырасти.
Многие игнорируют кремы с SPF, полагая, что те перегружают кожу и препятствуют синтезу витамина D. Но это не так – мы получаем достаточную его порцию, даже когда наносим средство каждый день.
Спасительный флюид не просто оберегает от возможных ожогов. Он служит действенной профилактикой преждевременного старения. С солнечными лучами мы контактируем постоянно – достаточно 15 минут, чтобы запустить процессы увядания кожи. Но это еще не все – лучи типа UVA способны проходить через оконные стекла и доставлять не меньшие проблемы коже.
Вот почему важно наносить и обновлять крем даже при минимальном контакте с УФ-лучами.
Сотрудники офисов и активные пользователи гаджетов сталкиваются еще и с HEV-воздействием, то есть «синим светом». Это излучение вырабатывается экранами мониторов, смартфонами и ТВ – считается, что синие лучи проникают в кожу глубже ультрафиолетовых. Ученые полагают, что HEV-лучи приводят к образованию свободных радикалов и повышенной пигментации.
2. Идеальное SPF средство – какое оно?
Производители стремятся сделать продукт экологичным, не вызывающим аллергии и негативных побочных эффектов. К опасным SPF-фильтрам относят Oxybenzone, Octinoxate, Enzacamene, Mexoryl SD, или 3-benzylidene camphor. Старайтесь избегать этих компонентов и внимательно читайте состав.
Ассортимент средств достаточный, чтобы выбрать «свой» продукт, под потребности кожи, стиль и образ жизни.
Любите сиять и приходите в восторг от нежного загара? Выбирайте косметику с мелким шиммером, который сочетается со смуглой кожей. Если вам важно чувство свежести 24 часа/сутки, ищите на упаковке пометку «алоэ вера» или «ментол».
Часто занимаетесь спортом на открытом воздухе? Используйте спрей с SPF. Средство мгновенно впитывается, легко наносится и будет защищать, даже если вы вспотели от жары.
Признайтесь, что в условиях города и летней жары совсем не хочется наносить плотные слои косметики. В этом случае на помощь придут комбинированные средства, которые и защищают от солнца, и скрывают несовершенства, и при этом ухаживают за кожей. SPF-фактор часто содержится во многих уходовых средствах – тональной основе, CC/BB креме, румянах и консилере.
Делайте выбор в пользу флюидов и гелей с легкой текстурой, которая не приводит к «парниковому эффекту».
Многие бренды охотно выпускают «комбинированные» санскрины для лица – если любите средства 2 в 1, то это ваш вариант. Можно на время забыть об обычном тональном креме и перейти на солнцезащитный.
3. Какой уровень защиты использовать?
Для летнего периода подходят средства, где SPF-фактор 30-50 единиц. Важно покупать средство, защищающее от всех типов лучей, в том числе от UVA, которые проникают глубоко в кожу. Ищите на баночке надпись «Широкий спектр защиты» или «Защита от UVA и UVB».
Для офисных будней и повседневного макияжа будет достаточно 30 единиц, для поездок на природу и пикников выбирайте только SPF 50.
Однако есть и другие поводы перейти на самый интенсивный уровень защиты – прохождение некоторых бьюти-процедур, прием антибиотиков и гормональных препаратов. К этому варианту стоит также прибегнуть представительницам «кельтского фототипа» с очень светлой кожей и при склонности к гиперпигментации.
Летом кожа склонна к обезвоживанию – в приоритете формулы с увлажняющими компонентами – гиалуроновой кислотой, муцином улитки, зеленым чаем, центеллой азиатской.
Такие вещества, как AHA-кислоты, ретинол, азелаиновая и койевая кислоты, бензоил пероксид вредны летом, т.к. повышают чувствительность к солнцу.
4. Как правильно наносить?
Внимание – санскрин не проявит свои защитные свойства в первые минуты. Правильно наносить SPF-продукт, как и любой крем, за 20-30 минут до выхода на солнце. Этого времени достаточно, чтобы средство впиталось и начало действовать.
При активном солнце косметика с SPF-фильтрами работает 2-3 часа. Если вы потеете и часто дотрагиваетесь до лица, защита стирается еще быстрее.
У макияжа с применением SPF-средств есть одна особенность. Защитный крем нужно обновлять каждые 2 часа, в зависимости от уровня защиты и фототипа.
Не рекомендуем «создавать» слишком плотный слой – излишество приводит к закупорке пор.
Наносите SPF-крем равномерно снизу вверх, не оставляя пустых зон. Распределять средство лучше при помощи подушечек пальцев похлопывающими движениями – втирать крем неправильно.
Для удобства воспользуйтесь очищающими салфетками или гидрофильным маслом – так будет легче стереть макияж и освежить лицо.
Что касается тела, наносите лосьон после душа на открытые области тела – зону декольте, руки и ноги, плечи. Не обделяйте вниманием тыльную сторону ладоней и запястья.
5. Куда наносить средство?
Лучи активно воздействуют на все наше тело. Но определенные области подвержены фотостарению больше других – это руки, грудь, шея и область декольте. Там кожа тонкая и почти не содержит сальных желез. Со временем, если не принять мер, здесь могут проступить морщинки и пигментные пятна.Чтобы сохранить тонус эпидермиса, наносите солнцезащитное средство не только на лицо, но и на открытые участки тела. Если вы часто бываете за городом, занимаетесь велоспортом в дневное время или выезжаете на море – наносите крем на все тело.
В городской среде можно ограничиться нанесением средства на лицо, руки, шею и декольте.
6. Какое количество крема понадобится?
Важный принцип любого макияжа – соблюдение меры. Важно не наносить избыточное количество крема – это будет препятствовать клеточному дыханию. Не менее важно и «не обделить» кожу, довольствуясь совсем небольшой порцией сыворотки. Если вы нанесли недостаточно продукта, заявленный эффект не проявится и усилия будут потрачены впустую.
На лицо – ¼ чайной ложки
На лицо и шею – ½ чайной ложки
На все тело – 30-40 мл
-> Возьмите на заметку:
- Физические SPF больше подходят для чувствительной кожи и отражают лучи, а химические их поглощают.
- Нет никаких доказательств тому, что солнцезащитные средства вызывают рак. Если вы все же сомневаетесь, сделайте выбор в пользу санскринов физического типа, с цинком и титаном.
- Хорошая новость для скинималистов – большинство современных косметических средств уже содержат SPF. Многие производители поняли важность защиты кожи от солнца и включили в свои эмульсии эту функцию.
- Наши волосы тоже нуждаются в SPF. СПФ-фактор содержится с сухих маслах, спреях, шампунях и бальзамах восстанавливащего действия.
Применение санскрина хорошо сочетать с процедурами, защищающими кожу от ультрафиолета. Это биоревитализация, мезотерапия, некоторые виды аппаратных уходов и пр.
Помните, что качественные SPF-средства содержат витамины, масла и экстракты растений. Они не только защищают от негативного воздействия солнечных лучей, но и продлевают молодость коже.